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2019年

高考前务必让学生知道的10个细节,太有帮助啦! | 高考季

2019-06-05 主编:诚信在线娱乐 点击次数 :

高考前务必让学生知道的10个细节,太有帮助啦! | 高考季

高考前务必让学生知道的10个细节,太有帮助啦! | 高考季


当高考进入倒计时,

犹如马拉松跑到了最后一公里。


在最后的冲刺阶段,

除了科学备考,

其实还有很多小细节也不容忽视!


很多时候,

细节决定成败,

老师们不经意间的一个提醒,

或许就能给学生带来意料之外的收获。


高考即将来临,

快把这些考场上的细节告诉学生吧!


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等待发卷时应该做些什么?


提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色。

提醒自己做到“四心”:一是保持“静心”,二是增强“信心”,三是做题“专心”,四是考试“细心”。

在进入考场后等待发卷的时间里,如果你心里高度紧张,不妨做做考场镇静操:

先缓缓地吸气,在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。


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拿到考卷后5分钟内应做什么?


拿到考卷后5分钟内一般不允许答题,考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。

然后对试卷作整体观察,看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整,同时听好监考老师的要求。

这样做的好处是可以及时发现试卷错误,以便尽早调换,避免不必要的损失。

最后看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等,对全卷作整体把握,以便尽早定下作战方案。


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答题的一般流程是什么?


答题前要纵览全卷,做到胸有全局。注意力还要高度集中,快速、准确地从头至尾认真读题。

对不容易理解的或关键性的字句,要字斟句酌,反复推敲。要做到:


认真揣摩题意,明确题目要求;

对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素;

对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系。


做题时要先易后难,增强自信心,要先做基本题,即填空题、判断题,再做中档题,最后做综合题;或者先做自己擅长的题,最后再集中精力去做难题。

要避免两种不良倾向:一是不知从哪个题目做起,误了时间;二是在某一题上花过多的时间,影响做其他题目。要做到会多少答多少,即使是没有把握也要敢于写,碰碰运气也无妨。

最后认真检查,要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果,千万不要提前交卷。


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拿到试卷时脑子空白怎么办?


考试时,一时想不起某道试题的答案,可以暂停回忆,转移一下注意力,先解决其他题目,过一定的时间后,所需要的答案也许就回忆起来了。

如果拿到试卷时,大脑紧张得一片空白,可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。

暗示语要具体、简短和肯定,如:


“我早就准备好了,就等这一天。”

“我今天精神很好,思维敏捷,一定会考出好成绩。”

“考试是在检验我学会了多少,重要的是‘学会它’而不是 ‘得几分’。”

“这道题不会没关系,先做会的。”


通过这样的听觉渠道、言语渠道,反馈给大脑皮层的相应区域,形成一个多渠道强化的兴奋中心,能有效地抑制你的紧张情绪。


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